注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

工人 明子 的博客

南阳 北京路中段六四五六工厂

 
 
 

日志

 
 
关于我

退休工人,在家,是一个宅男,除了最重要的锻炼身体以外,就是,买菜做饭,上网,,http://ny6456gcm.blog.163.com/album/#m=0&p=1

网易考拉推荐

(原创)骑自行车晨练记载  

2015-09-25 11:24:14|  分类: 我的流水账 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

骑自行车晨练记载

  2015年9月25日 星期五     天气多云   温度17-27度

      快到中秋节了,这日子过得也很快,天渐渐凉了,每天早晨五点多一点就出去了,天很黑了,开着自行车灯,要到六点才关掉车灯,昨天下了雨,一场秋雨一场凉,现在早晨出去要穿着内衣内裤,虽然回来后上衣都湿透了,还是要穿这样多,因为一出汗风一吹,肚子就有些着凉,穿着衣服就好多了。这个月骑自行车没有上个月有力气,感到很吃力了,也许是天凉衣服穿得多了一点,行动不便,也许是谚语中所说的,春困秋乏,总之骑行的速度降低了不少,同样的距离所用的时间加长了,上个月最快的用时一小时十六分,这个月最慢的用时一小时四十分,一般在一个半小时左右。我感到我的自行车又出毛病了,后链条小轮又磨损了,一个11齿,一个13齿的都不好用了,一用力就打滑,咯噔咯噔的,很别扭,这才用了一年多一点,上次更换小链条轮是八月,这链条轮真不耐用。看来要在网上买两个小链条轮了。

     快八月十五了,每年八月十五厂里都要发月饼,只有反腐倡廉的那一年,不让发月饼后来又让发了,说,这不是腐败不是贪污,所以今年厂里给每个人发了一盒月饼盒一小袋大米(5kg)。若干年以前定的标准,每人100元以内,到物价上涨若干倍的今天仍然沿袭着这个标准。我们仍然很高兴,感谢工厂还想着退休工人。

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 早晨六点光武大桥

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 工厂发了中秋节的月饼和大米,每人一盒月饼一袋大米(5kg)

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

(原创)骑自行车晨练记载 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

      

日期起始时间 骑行距离 瞬时速度平均速度实际用时
       总距离备注 
 9.6日 5:12-6:5633.283 34.5 19 1:24:51 18207.7  
 75:27-6:55 33.321 36 22.6 1:27:14 18241.1  风
 85:15-7:02 33.307 31.3 18.7 1:46:06 18274.4 昨天旅游 
 95:04-6:45 33.313 32.4 19.8 1:40:50 18.07.7  
 10下雨       
 115:11-6:44 32.456 34.5 21.9 1:28:11 18340.3  
 125:05-6:55 32.038 33.4 21.2 1:29:21 18372.1 丢速拍照 
 135:18-7:05 33.405 33.4 20.1 1:39:03 1845.8 机场 
 145:13-6:44 33.344 32.4 21.9 1:30:56 18439.1  
 15 骑摩托  桐柏     
 165:57-7:11 16.52 26.2 14 1:09:33 18455.6 田野 
 17下雨       
 185:13-6:47 32.247 36 20.5 1:33:48 18487.8  
 195:00-6:39 33.158 36 21.2 1:33:38 18521.1  
20 骑摩托车 和丽桂 桐柏     
 215:13-6:58 33.764 37 19.8 1:41:58 18554.8  
22 5:22-6:58 33.273 34.5 20.8 1:35:14 18588.1  
 235:17-6:46 33.300 36 22.3 1:28:15 18621.4 大雾 
  24          5:18-6:48       30.127             37                  22.3               1:20:00          18651.5            雨
  25          5:35-6:58       33.162             38.5               23.7               1:22:30          18684.7
  评论这张
 
阅读(223)| 评论(139)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017