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工人 明子 的博客

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退休工人,在家,是一个宅男,除了最重要的锻炼身体以外,就是,买菜做饭,上网,,http://ny6456gcm.blog.163.com/album/#m=0&p=1

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(原创)晨练骑行记载  

2016-08-15 08:58:04|  分类: 我的流水账 |  标签: |举报 |字号 订阅

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晨练骑行记载

    2016年8月15日 星期一   晴天 温度28-36度 

    这一段时间秋老虎很厉害,温度都很高,听说重庆都放高温假啦。我也是没事不出门,一天只出三次门,早锻炼,买菜,晚锻炼三次。九点多,开空调,一直到晚上十点关空调,房间密封很好,室温到早晨五点还在29度,这时打开窗户通风到九点多关上窗户开空调。

     好长时间没有记载骑自行车晨练了,今天接着上次,

今天早晨起来的比较晚,五点三十一才出发,所以就骑行一个近距离吧。去从北京路到中州西路,到312国道,蒙古风情园,王村工业园区,信臣路,北京路,回到家。不到20公里。

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 这儿有两家人在揪荷叶,不知道用荷叶做药还是卖钱还是干什么,大批的采摘荷叶

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