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退休工人,在家,是一个宅男,除了最重要的锻炼身体以外,就是,买菜做饭,上网,,http://ny6456gcm.blog.163.com/album/#m=0&p=1

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（原创）又到福园国际老年养生苑

2015-01-05 16:44:35| 分类：我的流水账 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2015年1月5日星期一阴天，夜里下了小雨温度1~13度

今天早晨五点半就起床了，准备了半天，五点五十多出门，骑自行车锻炼20公里，用了将近一个半小时，七点多到家，丽桂已经做好了饭，昨天晚上忘了泡打豆浆的豆子，丽桂用电高压锅做了大米稀饭，我每天早晨吃的不少，一个自己蒸的大馒头，比街上五角钱一个的大馒头还要大，一碗添加了黑芝麻黑豆粉的稀饭，一个鸡蛋，现在不照顾我妈了，活动量少了很多，每天吃的都感到有些饱。中午吃的也饱，晚上也一样，每天晚上我和丽桂散步4.5公里。
上午，没有事，丽桂打乒乓球，我在家上网，然后做饭，十点丽桂回来，十一点多她炒菜，
今天上午耿琳来了，吃了中午饭就回去了。
吃了饭休息了一会，因为下午要到福园国际老年养生苑去看看，开园后的情景，上次十月十二日去过一次，那时还没有开园，一点三十五，福源国际养老中心的湖南人小刘打来电话，快两点我们和几个老头老太太坐着面包车去了福原国际老年养生苑，坐车车一路到了黄台岗地界白河边的一个养老园，条件不错，而且价格不贵，一个月一千多一点，加上伙食四百五，烧着锅炉有暖气，房间比较暖和，他是像空调一样的水暖，暖水管道通向空调柜机一样的风扇，来升高房间的温度，有娱乐室，大厨房，饭厅，卫生间，有电视，有网线，条件还可以，比我们厂附近的一个养老院好多了，虽然偏僻一点，但是安静，卫生，污染少，条件真是不错。
已经有二十几个人入住了，都感到很满意，有一个六十岁的女人，家里的房子出租了，现在到这儿来住，说，冬天家里冷，这儿暖和，本来想住三个月，一看，这样好，就决定长期住下去，我们几个人看了看，就回来了。
等到我们需要住进去的时候，就去住，我们是会员，费用打七折。

天阴，手机照片，到了地方

厨房

娱乐室

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