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工人 明子 的博客

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(原创)自行车晨练骑行记载  

2015-12-01 16:11:40|  分类: 我的流水账 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自行车晨练骑行记载

2015年12月1日 星期二    阴天小雨  温度4-11度
  今天早晨下小蒙蒙雨,但是气温不算低,感到不算冷。六点我出门骑行了一个半小时,天阴下雨,路上都是积水,路面感到很滑,不敢快骑,而且涵洞还在修路,中州路在扩路,所以速度比较慢,骑行20公里用了一个半小时。现在骑行的速度越来越慢了,很是随心所欲的骑行,不怎么出汗了,不像以前每次都是一身的汗,现在感到只要活动一下就好,主要是为了保护膝盖。好长时间没有记载自行车晨练了,今天接着记载一下。  

 自行车晨练骑行记载

 日期起止时间 骑行距离 瞬时速度 平均速度 实际用时 总距离 备注 
10.27 到白河镇       
28 5:20-6:05 9.650 33.4 15.4 0:36:44 19581.4 下雨了 
29 5;33-;721 32.831 334.5 18.3 1:45:53 19616.9  
30 5:16-7:10 32.637 36 17.6 1:49:34 19649.8 风 
31 襄阳唐城       
11.1 休息       
548-7;36 33.615 34.5 19.0 1:45:13 19687.0  
5:36-7:24 33.317 34.5 18.3 1:47:44 19722.6  
5:19-6:57 33.101 38.5 20.5 1:36:44 19755.7  
5:47-7:43 33.378 33.4 16.9 1:58:15 19789.1  
下雨       
6:07-7:50 33.311 37.4 19.4 1:42:37 19822.4  
5:26-7:27 33.642 34.5 16.5 2:00:15 19856.1  
6:20-7:25 18.285 37.4 17.2 1:02:57 19877.2  
10 6;43-7:34 33.322 31.3 18 1:47:18 19912.8 风 
11 5:28-7:17 33.319 34.5 18.3 1:47:48 19948.4  
12 5:44-7:42 33.296 38.5 17.2 1:51:23 19983.9  
13 5:38-7:21 33.319 32.4  191:43:51 20019  
14 5:55-7:50 33.334 33.4 16.5 1:58:24 20052  
15 6:03-7:43 25.575 37.4 15.5 1:38:19 20080  
16 5:33-7:31 33.334 32.4 16.9 1:56:14 20114  
17 5:15-6:45 19.450 30.2 12.9 1:28:17 20134 小雨 
18 5:28-7:18 33.368 29.5 18.3 1:48:35 20169  
19 6:06-7:51 33.338 33.4 19 1:43:09 20206  
20 5:57-7:50 33.328 37.4 17.6 1:52:27 20242  
21 下雨       
22  下雨      
23 下雨       
24 下雨       
25 5:42-7:42 33.324 36 16.9 1:57:41 20288  
26 5:42-7:46 33.305 29.5 16.9 1:57:3720317  
27 5:43-7:41 32.349 34.5 16.5 1:55:2420352 
28 6:04-7:24 20.249 31.3 15.4 1:17:1120372  
29 坐禅谷       
30 5:40-7:29 20.253 22.6  13.61:26:4420392 蒙蒙雨 
12.1  6:06-7:38 20.245 24.4 13.3 1:29:0820413 蒙蒙雨 
        
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