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退休工人,在家,是一个宅男,除了最重要的锻炼身体以外,就是,买菜做饭,上网,,http://ny6456gcm.blog.163.com/album/#m=0&p=1

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（原创）晨练骑行拍了几张日出

2017-08-12 11:23:32| 分类：我的流水账 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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晨练骑行拍了几张日出

2017年8月12日星期六温度25-32 晴天

早晨依然是五点起床，老习惯了，做上了小米稀饭，就是在电高压锅里放上了一点小米，和一把黑葡萄干，两人用量的水1000毫升，我们喜欢喝稀饭，因为做好后还要放入熟燕麦片，所以小米放的比较少。

五点十二出门，骑行了11公里，到了光武大桥旁的白河湿地公园，拍了几张日出，就会了，来回22公里。

吃了饭，到街上买了鸡蛋，现在鸡蛋涨价了，4.2元一斤。还买了一些菜，上午还算凉快，比起那几天好多了。

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